El yoga no es sólo una serie de posturas físicas o prácticas meditativas. Es un estilo de vida que puede ser vivido por todos. Es una forma de comprensión, de realizar nuestras interacciones en la vida, tratando de mejorarlas, tratando de entender las necesidades del cuerpo, las necesidades de la mente y también las necesidades del espíritu. Este es el concepto de un estilo de vida yóguico: vivir de acuerdo a las leyes del cuerpo y las leyes de la naturaleza… «